皆さん運動してますか？
お正月太りにならないように
家族全員で競い合いながら笑いながらヨーガや筋トレしてます。
ストレッチや呼吸法って美しい姿勢を保つためにとっても大事。
年々体力が衰えていくのをヒシヒシと感じるようになりました。
今年は去年以上に頑張ります。
皆さん運動してますか？
お正月太りにならないように
家族全員で競い合いながら笑いながらヨーガや筋トレしてます。
ストレッチや呼吸法って美しい姿勢を保つためにとっても大事。
年々体力が衰えていくのをヒシヒシと感じるようになりました。
今年は去年以上に頑張ります。
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藍子さま
あけましておめでとうございます。
ことしもどうぞよろしくお願いします m(_ _)m
Wii－Fit って役立ちそうですか？
私も買おうかなと思ってるところなのですが。
腹周りがメタボ寸前になってきました。(>_<)
かなり焦ってます (^^；)
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2Sioさま
こちらこそ応援よろしくお願いいたします。
Wiiして腹筋など痛くなってます（苦笑）
楽しいし役立ってますよ。
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明けましておめでとうございます。
家にもWii－Fitあります。
最初は続いていたのですが、今は全く使ってません。
使ってる時は結構鍛えられてたと思います。
また始めないと・・・。
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emicoさま
おめでとうございます。
一度使わなくなるとストップしてしまいますよね。
またチャレンジしてください♪
「継続は力なり！！」